服务电话:133921763
当前位置: 香港挂牌 > 一句话真言香港挂牌 > 正文

陈式太极拳“缠丝劲”是如何起到健身、防病成

发表时间: 2018-10-30

正雷太极书院张晋僖老师

演练陈式太极拳的劲力方法要准确,只有演练的劲力措施正确,才华真正体现陈式太极拳的拳种特点,也只有演练的劲力方式正确,才能真正达到防病、治病、健身的目的。

陈式太极拳以“缠丝劲”为主要表现特色,并恳求劲力要节节贯穿、周身一致。能够说,“缠丝劲”也是使陈式太极拳存在良好健身价值的重要起因之一。

标签 陈式 缠丝劲 太极拳 成果 劲力

正雷太极书院张晋僖老师授课中

“缠丝劲”是一种螺旋式的劲力方法,这种劲力办法可能使血液循环加快。例如:我们用手握住一根塑料水管一端,里面充满水,而后抢摇水管,让它成螺旋式运动。这时候,咱们就会发现,水管里的水会加大对水管壁内侧的压强,并加快向远端流动。切实咱们在练习陈式太极拳的时候,“缠丝劲”所产生的效果跟上述例子是一样的,只是速度不会那么快,后果不会那么直观罢了。